Zer da gripea?

Erabiltzailearen aurpegia   Osasuna   Pasahitza

Zer da gripea?

Neguarekin batera gripearen kanpainan murgiltzen gara, eta arrisku taldean dauden herritarrei, haur, heldu gaixotasun kronikoak dituzten edota haurdun dauden emakumeei txertoa hartzeko gomendioa egiten zaie. Zer egiten du txerto horrek? Zergatik hartu behar da urtero txertoa? Zer da gripea? Galdera horiei erantzuna eman diegu Aitziber Alzaga famili medikuarekin.

Ilea galtzea normala da

Erabiltzailearen aurpegia   Osasuna

Ilea galtzea normala da

Ilea leku estrategikoetan dugu, babes funtzioa betez. Buruko ileak eguzkitik babesten gaitu, bekainek eta betileek izerdia edo hautsa begitera joatea galarazten dute, sexu inguruan ditugunak funtzio bereziak dituzte, babesten gaituzte eta feromonek erakargarritasuna sortzen dute...

Zertarako ilea?

Erabiltzailearen aurpegia   gizartea   Pasahitza

Zertarako ilea?

Aitziber Alzaga famili medikuarekin ilearen inguruan aritu gara solasean. Zertarako dugu ilea gorputzean? Zer funtzio betetzen du? Zergatik galtzen dugu edo erortzen da? Erortzen denean larritu beharko genuke?

Palma olioa erosketa karrotik ateratzen

Erabiltzailearen aurpegia   Osasuna

Palma olioa erosketa karrotik ateratzen

Palma olioaren inguruan orain hilabete batzuk albiste ugari kaleratu baziren ere, gaia lasaitasunez aztertzeko aukera dago orain. 

Zergatik da palma olioa kaltegarria?

Erabiltzailearen aurpegia   gizartea   Pasahitza

Zergatik da palma olioa kaltegarria?

Gantzak beharrezkoak direla gogorarazi du Aitziber Alzaga famili medikuak. Hori bai, batzuek beharrezkoak dira, eta beste batzuk kaltegarriak. Palma olioa zer den, eta zergatik den kaltegarria azaldu du.

Zurrunga sinpletik gaixotasunera

Erabiltzailearen aurpegia   gizartea

Zurrunga sinpletik gaixotasunera

Zurrunga egile guztiek ez dute apnea, baina apnea duten guztiek zurrunga egiten dute. Horrela bukatu nuen ATARIA astekariko 695. zenbakiko artikulua. Gaurkoan, zurrunga sinpletik gaixotasunera zer ezberdintasun dagoen azaltzen saiatuko naiz. 

Zergatik egiten dugu zurrunga?

Erabiltzailearen aurpegia   Osasuna

Zurrunga egiten duena ez da ohartzen lo dagoelako, eta bere aldamenekoari ematen dio lata dezente. Zurrungalariak guztiok gara, hein handiago edo txikiago batean. Batzuk zurrungalari profesionalak dira, hau da, egunero egiten dutenak, eta besteak, noiz behinkakoak.

Osasuna ez da gaixotasun eza (II)

Erabiltzailearen aurpegia   Osasuna

Osasuna ez da gaixotasun eza (II)

Euskaldunon osasun egoera ez da txarra. Nahiko baikorra da, baina norberak bere burua zaindu behar du. Erretiroa hartzen dugunerako zaindu egin behar dugu, prest egoteko. Helburua, heldu sano batzuk izatea lortu behar dugula da. Eta zaintzen bagara, gaixotasun kronikoak beranduago agertuko zaizkigu, edo agian, ez zaizkigu agertuko. Ezin gara betiko bizi, baina, gaixotasunak beranduago eta eragin desiragaitz gutxiagorekin agertu daitezela.

Osasuna ez da gaixotasun eza (I)

Erabiltzailearen aurpegia   Iritzia

Eguraldiak eragina du gure osasun psikologikoan eta hori ere osasuna da. Osasuna ez da gaixotasun eza, hori ez da osasuna, baizik eta ongizate fisikoa, psikikoa, mentala, soziala,... dena da osasuna.