Barrura begira egiteko bidaiak proposatuko ditugu saio honetan, horretarako hainbat teknika, terapia eta jarduera jorratuz: yoga, meditazioa, mindfullness, familia konstelazioak, dentosofia... Autoezagutza ardatz duten bideetan nabigatzeko gonbitea da Barnebidean.
«Ez gara kontziente arnasketak duen garrantziaz»
Haritz Saez de Nanclares saioan izan da azaroaren 17an Amezketan berak Irati Gurrutxagarekin eta Ainhoa Sarasolarekin batera emango duen tailerraren inguruan hitz egiteko. The Breath Act izenekoa da tailerra, eta besteak beste, arnasketa kontziente konektatua irakasten dute.
