Barazkietan arbia, brokolia, azlegak edota borrajak, zerealetan garagarra, eta lekaletan tofua gomendatu dizkigu, besteen artean
Agurtzane Larrañagak jaki garbigarriak zeintzu diren azaldu digu makrobiotikaren tartean, gehiegi jaten dugun une horietarako.
Barazkietan arbia, brokolia, azlegak edota borrajak, zerealetan garagarra, eta lekaletan tofua gomendatu dizkigu, besteen artean
Ez diogu hau kapritxo hutsagatik: lagun gaitzazu . Eduki hau guztia doan ikus dezakezu euskarazko hitzik gabeko Tolosaldea ez dugulako irudikatzen. Atarikide, iragarle eta erakunde askoren laguntzarik gabe ez litzateke posible hori. Gero eta komunitate handiagoa sortu, orduan eta sendoagoa izango da Ataria: zurekin, zuekin. Ez utzi biharko gaur egin dezakezun hori: egin zaitez Atarikide!