Azukre ugari duten jakiekin bat batean energia ugari sentituko dugu, baina, iraupen laburra izango du energia horrek. Karbohidrato mantsoagoak kontsumitzea, esaterako, zerealak gosaltzeko, izan daiteke aukera Agurtzane Larrañaga makrobiotikan adituak kontatu duenez.
Ez diogu hau kapritxo hutsagatik: lagun gaitzazu . Eduki hau guztia doan ikus dezakezu euskarazko hitzik gabeko Tolosaldea ez dugulako irudikatzen. Atarikide, iragarle eta erakunde askoren laguntzarik gabe ez litzateke posible hori. Gero eta komunitate handiagoa sortu, orduan eta sendoagoa izango da Ataria: zurekin, zuekin. Ez utzi biharko gaur egin dezakezun hori: egin zaitez Atarikide!