Azukre ugari duten jakiekin bat batean energia ugari sentituko dugu, baina, iraupen laburra izango du energia horrek. Karbohidrato mantsoagoak kontsumitzea, esaterako, zerealak gosaltzeko, izan daiteke aukera Agurtzane Larrañaga makrobiotikan adituak kontatu duenez.
Ez diogu hau kapritxo hutsagatik: lagundu iezaguzu. Eduki hau guztia doan ikusten duzu ez dugulako irudikatzen euskarazko hitzik gabeko Tolosalderik. Atarikide, iragarle eta erakunde askoren laguntzarik gabe ezinezkoa litzateke. Zenbat eta komunitate handiagoa sortu, orduan eta sendoagoa izango da ATARIA: zurekin, zuekin. Ez utzi biharko gaur egin dezakezuna: egin zaitez Atarikide!