Egun pasa mendira goazenerako jaki aproposa proposatu digu Agurtzane Larrañaga makrobiotikan adituak. Tofua frijituko dugu, eta barruan arroza eta barazkiak gehituko dizkiogu. Proteinak, zerealak eta barazkiak izango ditugu plater batean.
Ez diogu hau kapritxo hutsagatik: lagun gaitzazu . Eduki hau guztia doan ikus dezakezu euskarazko hitzik gabeko Tolosaldea ez dugulako irudikatzen. Atarikide, iragarle eta erakunde askoren laguntzarik gabe ez litzateke posible hori. Gero eta komunitate handiagoa sortu, orduan eta sendoagoa izango da Ataria: zurekin, zuekin. Ez utzi biharko gaur egin dezakezun hori: egin zaitez Atarikide!