Egun pasa mendira goazenerako jaki aproposa proposatu digu Agurtzane Larrañaga makrobiotikan adituak. Tofua frijituko dugu, eta barruan arroza eta barazkiak gehituko dizkiogu. Proteinak, zerealak eta barazkiak izango ditugu plater batean.
Ez diogu hau kapritxo hutsagatik: lagundu iezaguzu. Eduki hau guztia doan ikusten duzu ez dugulako irudikatzen euskarazko hitzik gabeko Tolosalderik. Atarikide, iragarle eta erakunde askoren laguntzarik gabe ezinezkoa litzateke. Zenbat eta komunitate handiagoa sortu, orduan eta sendoagoa izango da ATARIA: zurekin, zuekin. Ez utzi biharko gaur egin dezakezuna: egin zaitez Atarikide!