Hasi da 'Ongizate emozionala eta autozainketa' ikastaroa

Tolosaldeko Ataria 2024ko urt. 25a, 12:09
Ikastaroaren saioetako bat, Errezilen. ATARIA

Saiaz Mankomunitateak antolatu du egitasmoa, eta bi orduko saioak egingo dituzte hilean bitan.

Saiaz Mankomunitateak antolatu du 'Ongizate emozionala eta autozainketa' ikastaroa, eta dagoeneko egin dute lehen saioa. Antolatzaileek azaldu dutenez, «indartsu» hasi da taldea eta bi orduko bi saio egingo dituzte hilero. Saio horiek ekainera bitarte egingo dituzte, eta irailean ere jarraitzeko asmoa dutela azaldu dute.

Saioa Garmendiak gidatzen du taldea eta, besteak beste, hainbat helburu ditu ikastaroak: «kezkak partekatzeko» gunea izatea eta parte hartzaileek estresa kontrolatzeko erlaxazio-teknikak zein ongizatea lortzeko autozainketa-estrategiak garatzea.

Ez diogu hau kapritxo hutsagatik: lagun gaitzazu . Eduki hau guztia doan ikus dezakezu euskarazko hitzik gabeko Tolosaldea ez dugulako irudikatzen. Atarikide, iragarle eta erakunde askoren laguntzarik gabe ez litzateke posible hori. Gero eta komunitate handiagoa sortu, orduan eta sendoagoa izango da Ataria: zurekin, zuekin. Ez utzi biharko gaur egin dezakezun hori: egin zaitez Atarikide!


EGIN ATARIKIDE!