Mendiko bizikleta

Zumardia elkartearen eskutik.

Esan ohi da bizikletan behin ikasita ez dela inoiz ahazten, baina oinarrizko nozio batzuk ikasiz gero askoz gehiago gozatuko dugu gure mendi irteeretan.

Lehen eguna. Oinarriak: postura, zentralitatea, pisu aldaketak, oreka, frenatzeak.
Bigarren eguna. Zirkuituan: kanbioak, erritmoak, antizipazioak eta estrategiak. Oreka.
Hirugarren eguna. Oinarrien hobekuntza: postura aktiboa, oreka, frenatzeak, derrapeak, gurpilak altxatzea.
Laugarren eguna. Kondukzio aktiboa: pumptrackera irteera. Gozamena!
Bosgarren eguna. Mendi irteera: zazpi bideak edo antzekoren bat…
Elkargunea: Zumardiako gunea. 
Ikasle kopurua: Gutxienez 4 eta gehienez 10.

Prezioa: 75 euro (bazkideek 68 euro).

Irakaslea: Beñat Azurmendi. (Piraguismoko teknikaria eta mendiko bizikletan aditua).

Izen-emateak: www.zumardia.eus  info@zumardia.eus  edo 688 72 62 13.