Zahartzaroan ariketa fisikoa lantzeko ikastaroa

Inmakulada lanbide ikastolak eta Burubihotzez elkarteak elkarlanean antolatu dute lau eguneko ikastaroa; otsailarne 18an egingo dute lehen saioa.

Asier Arrizabalaga fisioterapeutaren eskutik, ikastaroa eskainiko dute, Inmakulada ikastetxean. Arrizabalaga aditua da zahartze aktibo eta osasuntsuan, eta helburu horretara iristeko bideak, ariketa fisikoaren bitartez landuko ditu. Zehazki, horrek zahartzen ari diren pertsonen bizi kalitatea zein onura dituen ezagutuko dute parte hartzaileek, eta gomendioak ere jasoko dituzte, egoneko bizitza hobekiago eramateko.

Ikastaroak lau saio izango ditu, datorren otsailaren 18an hasita; hurrengoak otsailaren 27an, eta martxoaren 5ean eta 12an izango dira. Saio guztiak Inmakulada lanbide ikastolan izango dira, 17:00etatik 20:00etara, eta izena ematea beharrezkoa izango da, 943 67 36 29 telefonoan.

Albiste hau ATARIKIDEei esker argitaratu dezakegu. Haiei esker Tolosaldeko albisteak libre, euskaraz eta kalitatez irakurtzen dituzu. Horrela izaten jarraitzeko eman babesa Tolosaldeko Atariari eta ZU ERE IZAN ZAITEZ ATARIKIDE.

#EgitenDuzunaGara


EGIN ATARIKIDE!